从细节预防慢性咽炎

发布者：寻医网小编发布时间：2013-07-10 点击量：45

　　慢性咽炎是由于急性咽炎反复发作所致，但是很多人都是由于不良的饮食习惯造成的。慢性咽炎的患者经常感到咽部不舒服，不能受凉、劳累，吃刺激性的东西，否则喉咙就会更加难受。为了保护我们的喉咙，可以从一些细节做起。

　　1、注意保暖。千万不能让自己着凉，感冒了。睡觉时要盖好被子，洗澡要及时擦干身体，洗头发要及时擦干头发。冬天出门要戴上口罩，防止吸入过多冷空气。

　　2、多喝水。人一天要喝八杯水，多喝水对身体是有好处的。多喝水，喉咙也就不会那么干燥。喝点茶也是挺好的。

　　3、注意口腔卫生和个人卫生。早晚可以用淡盐水漱口，可以清洁和湿润喉咙，预防细菌感染。

　　4、戒烟戒酒，注意饮食。平时多吃一些清淡易消化的食物，当喉咙不舒服时，更不能吃刺激性食物。

　　生活中多注意一些细节，也是预防疾病的。外出锻炼的时候，一定要选择空气清新的地方。是雾霾天气的话，尽量少外出，外出的话，一定要戴上口罩。

TAGS：

分享到：

上一篇：慢性咽炎五方面的症状下一篇：肥厚型咽炎应该怎么自我诊断

相关文章: 慢性咽炎需注意饮食2013-07-10; 慢性咽炎五方面的症状2013-07-10; 慢性咽炎的四大临床特征2013-07-10; 咽喉有异物怎么办2013-07-10; 咽炎不治的危害2013-07-10; 咽喉炎的原因2013-07-09; 从细节预防慢性咽炎2013-07-10

推荐文章

热门文章

杭州新闻网所有版权所有(C)1999-2025 jiankang 版权所有增值电信业务经营许可证：粤B2-20040381 互联网新闻信息服务许可证：4412006003
互联网出版许可证：新出网证(粤)字011号信息网络传播视听节目许可证：1906152
网站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据，就医请遵照医生诊断，如有转载或引用文章涉及版权问题，请速与我们联系，我们会尽快删除
广告招租QQ：806663339 广告招租电话：18795957243