如何预防咽炎
发布者：寻医网小编发布时间：2013-07-10 点击量：16
患有咽炎的患者，在生活中有很多痛苦。平时不怎么保护的话，咽炎更是反反复复的发作。所以要想在生活中不受咽炎的痛苦，在平时就要保护好嗓子。下面为大家介绍几种预防的方法。
1、注意口腔卫生 口腔卫生是非常重要的，刷牙的方法一定要正确，也就是上下颇动刷牙法。许多口腔病是受咽喉炎的影响，重视口腔卫生能够很好的预防咽炎。 2、注意饮食卫生 俗话说，病从口入。所以说一定要注意饮食卫生，不吃不干净、变质的食物。每餐不要吃得太饱，早餐非常重要，不能养成不吃早餐的坏习惯。 3、严防伤风感冒 伤风感冒很容易导致其他疾病的发生，最常见的就是咽喉炎，所以，在生活中，自己一定要严防伤风感冒。 4、及早治疗 一旦发现自己得了咽喉炎，就要赶紧去医院治疗，如果拖延成慢性咽炎，就更难治了，所以一定要及早治疗。 5、经常锻炼身体 锻炼身体也是可以预防咽炎的，平时养成晨跑的习惯，生活有规律，多做户外运动。
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