远离脑萎缩最好的办法是预防

脑萎缩是近年来发病率较高的一种疾病，因此脑萎缩越来越受人们的关注。脑萎缩治疗是医学的一个难点，预防脑萎缩成为我们的重点任务，只有好的方法才能获得好的预防效果。那么，远离脑萎缩最好的方法是预防?我们听听专家是怎么介绍的吧。

一、积极防治血管性疾病：

脑萎缩的预防，应该积极防治某些全身性疾病，尤其是影响血管健康的疾病，如高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化等，做到早发现、早诊断、早治疗，这样才能延缓和控制病情的发展。轻则调整生活方式，改善营养结构，纠正不良生活习惯;重则药物加以控制，当然用药应当循序渐进、持之以恒。

二、增加社会活动：

用进废退，经常读书看报、写写算算，有规律地运转大脑，不断促进大脑神经及感官信息运动的活跃，有利于改善脑部的血液循环，推迟脑细胞的老化，对脑萎缩的预防很有帮助。中老年人应该走向社会，多增加外出活动机会、刺激大脑皮层不断有新的兴奋点产生，从而可以延缓衰老，减慢脑功能衰退。

三、清淡饮食，大便通畅：

平时可多吃蔬菜水果，清淡饮食，便秘重者可配合饮用一些肠清茶、番泻叶等。此外，银杏、丹参等活血、健脑的中草药对预防脑萎缩也有一定的效果。

远离脑萎缩最好的办法是预防，以上是专家对脑萎缩的预防方法做出的介绍，希望可以帮助大家了解到脑萎缩的更多知识，预防只能相应的减少脑萎缩发病的可能，不能排除发生的可能性，一旦患上脑萎缩要尽快的接受科学的治疗.