患上了心脏病以后，需学会的护理

　　心脏是人体很重要的一个部分，心脏病就是发生在这个部位的疾病。患有了心脏病以后，学会做好心脏病的护理是很重要的。下面，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。

　　1.心脏病的护理要经常做适量运动，心脏病患者要求做到三五七："三"指每次步行3公里以上，每日1-2次："五"指每周至少要有5次较正规的适度的运动，如早操、游泳、球类："七"指中高度运动，即运动强度以年龄加心率等于170为宜。

　　2. 心脏病患者还需限酒戒烟，以每日酒精量不过15克为限。不吸烟者,避免受二手烟污染，防止烟以外的各种污染(白色污染，尾气污染，环境激素和化学物质的污染)也十分重要。这些在心脏病的护理都是很重要的。

　　3.对于心脏病的护理我们还要做到心理平衡，这点最重要，也最难做，只要做到这一点就掌握了健康的钥匙。

　　上述的文章所为大家所一一讲述的就是对于心脏病的护理方式，希望能够对于心脏病患者有所帮助。如果您还有其它的心脏病的问题想咨询的话，可以联系我们的在线专家为您解答。