专家讲解重要的心脏病的注意事项

　　患上心脏病后有些事项是需要大家特别注意的，这些心脏病的注意事项会对病情造成很大的影响，如果可以有效的避免那就可以减少心脏病的发病次数，对患者是有益的。那常见的心脏病的注意事项有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的心脏病的注意事项。

　　一般，常见的心脏病的注意事项有：

　　戒酒

　　美国科学家的一项实验证实乙醇对心脏具有毒害作用。过量的乙醇摄入能降低心肌的收缩能力。对于患有心脏病的人来说，酗酒不仅会加重心脏的负担，甚至会导致心律失常，并影响脂肪代谢，促进动脉硬化的形成。这是常见的心脏病的注意事项。

　　控制体重

　　也是常见的心脏病的注意事项。研究表明：体重增加10%，胆固醇平均增加18.5，冠心病危险增加38%;体重增加20%，冠心病危险增加86%，有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人冠心病患病率增加1倍。

　　戒烟

　　烟草中的烟碱可使心跳加快、血压升高(过量吸烟又可使血压下降)、心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液流动异常以及血小板的粘附性增加。这些不良影响，使30—49岁的吸烟男性的冠心病发病率高出不吸烟者3倍，而且吸烟还是造成心绞痛发作和突然死亡的重要原因。这同样属于心脏病的注意事项。

　　改善生活环境

　　污染严重及噪音强度较大的地方，可能诱发心脏病。因此改善居住环境，扩大绿化面积，降低噪音，防止各种污染。

　　综上所述的就是常见的心脏病的注意事项，相信大家对此应该有一定了解了。这些心脏病的注意事项都是很重要的，患者一定要养成良好的生活习惯，积极的戒烟、戒酒。