如今面临强大的生活压力,很多人的健康也开始出现问题,对于一些人来说,因为工作的关系,平时工作中不得不久站,站立时间久了,下肢压力大,血液循环不畅,从而容易引起静脉曲张,静脉曲张这种疾病治疗起来比较复杂,患者除了需要配合医生治疗之外,生活中也需要注意调养,调养的方法主要有:
一、穿有弹性的袜子:对于女性静脉曲张患者来说,可以经常穿弹力袜。如果腿部已经出现静脉曲张的情况,那么,在遇到需要久站的时候,记得要穿弹性足够的袜子。唯有这类袜子对腿部的压力,才能帮助腿部的血液循环。但是不要穿那种会紧紧包裹腰部,腹股沟或者大腿的衣物。
二、经常锻炼身体:静脉曲张患者平时可以适当的活动身体,可以经常散步来锻炼腿部力量。休息的时候,把腿抬至高于心脏高度处。这样能帮助腿部血液流回心脏。注意保持体重。不要为静脉增加额外的压力。
三、避免久站:静脉曲张患者应该注意避免久站,女性患者不宜穿高跟鞋。不要穿高跟鞋,低跟鞋可促进小腿肌肉更好的活动,这对下肢静脉有好处。平卧时在双腿下垫三、四个枕头。减轻体重,为你的静脉去除不必要的压力。低盐和高纤维饮食。
静脉曲张日常注意事项,主要有以上几个方面,需要大家平时多注意。专家还建议大家平时对于静脉曲张的症状表现应该有所了解,生活中远离烟酒,经常锻炼身体,注意劳逸结合。
相关文章
杭州新闻网所有 版权所有(C)1999-2025 jiankang 版权所有 增值电信业务经营许可证:粤B2-20040381 互联网新闻信息服务许可证:4412006003
互联网出版许可证:新出网证(粤)字011号 信息网络传播视听节目许可证:1906152
网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,就医请遵照医生诊断,如有转载或引用文章涉及版权问题,请速与我们联系,我们会尽快删除
广告招租QQ:806663339 广告招租电话:18795957243