面瘫的日常护理都需要了解什么

面瘫的发病，多是由劳累、体虚受风寒所引发的一种面部疾病，面瘫患者除了接受正规的治疗外，平常合理的护理也是有着必要的。下面凤凰中医就简单介绍下有哪些日常护理对面瘫治疗有益。

日常护理一：注意休息，面瘫的预防和治疗期间都应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑，避免各种精神刺激和过度疲劳，以利疾病的康复。

日常护理二：如果发病，要及时去正规医院治疗，以免错过最佳治疗时机。

日常护理三：适当锻炼，在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，如散步、体操、打太极拳、跳舞等，长期坚持下去，会使体质循序地得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。

日常护理四：勿用冷水洗脸，每晚睡前用热水泡脚10－20分钟后进行足底按摩。

日常护理五：远离风寒，空调、风扇是最常见的致病因素，因此不要图一时之快，直吹久吹。再有，在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直吹头面部，尤其是年老体弱、病后及患有高血压、关节炎等慢性疾病的人，更应该多加注意。

日常护理六：膳食合理，少吃油腻滞胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，来维持足够的维生素摄入。另外还要吃一些米面、粗粮类食物，以保持机体足够的能量供给，增强抗病能力。

以上就是面瘫的一些日常护理，希望给患者带来帮助，早日治愈面瘫症。