几种有助于高血压的治疗的方法介绍

　　目前临床上并没有彻底治愈高血压的方法，只能靠服用降压药物和一些锻炼进行高血压的治疗，对控制血压的上升效果还是很好的。那有助于高血压的治疗的方法有哪些呢?下面就为大家讲讲有助于高血压的治疗的方法。

　　一般，有助于高血压的治疗的方法有：

　　1、自我推拿：高血压患者可选用干沐浴法，即用手反复摩擦皮肤，这种高血压的治疗有促进血液循环、畅通经络的功效。

　　2、游泳：水对皮肤有冷刺激，刚入水可使皮肤血管先收缩后舒张，一段时间后血管又收缩。这样的收缩和舒张可以改善血管的功能，促进血液的再分布。同时，游泳时身体取水平位，减轻了心脏的负担，这对治疗高血压有一定的帮助。因此游泳也是高血压的治疗方法中比较有效的一种。

　　3、极拳：太极拳是很有效的高血压的治疗方法，太极拳对高血压的治疗作用已逐步被认识，其动作柔和，姿势放松，不紧张用力，肌肉松弛，外周血管阻力下降，微循环充分改善，从而使血压下降。

　　以上介绍的就是有助于高血压的治疗的方法，相信大家对此应该有一定了解了。患者要根据自己的实际情况正确的选择高血压的治疗方法，千万不能盲目的听从他人的建议，对病情的影响是很大的。