警惕：八大人群易患高血压

　　高血压是我们日常生活中常见的一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病。常引起心、脑、肾等重要器官的病变，可见高血压也是一种麻烦的疾病。那么哪些人最易得高血压呢?专家在此为大家总结出了易患高血压的八大人群。

　　易患高血压的人群为以下八种：

　　一、中、老年人易患高血压。

　　人到中老年易患高血压，其中45%父母有高血压病史;父母无高血压，子女患高血压机率为3%。

　　二、超重和肥胖的人易患高血压。

　　肥胖不但可以引起高血压，而且也易导致冠心病、胆囊炎、关节炎等诸多全身性疾病。肥胖者多数嗜睡、胃口好，易形成恶性循环。减轻体重的有效方法是有规律地参加运动，适当控制饮食。

　　三、情绪激动、精神紧张的人易患高血压

　　情绪激动、精神紧张的人，脾气暴躁，办事总爱瞻前顾后、反复思虑又难以下定决心以及过于焦虑、从事脑力劳动和精神高度紧张的人，容易罹患高血压。此类人群如患高血压，药物治疗疗效往往欠佳。

　　四、嗜好吸烟的人易患高血压

　　吸咽是高血压、冠心病最显著的危险因素。长期大量吸烟可使心率增快，血压增高。精神紧张和A型性格吸烟者，心血管意外事件和心肌梗死发生率比正常人高2—4倍。

　　五、饮食过咸的人易患高血压

　　北方人易患高血压，其原因之一，与饮食过咸有关。食盐的主要成分是氯化钠，吃得过咸会导致机体钠盐过多，血管阻力增加，心血管负担加大，促使血压升高。

　　六、血糖、血脂升高的人易患高血压

        糖尿病人发生动脉硬化和高血压的机会比正常人高30倍。糖尿病与高血压并存，则患脑中风及心肌梗死的危险性比正常人高2—4倍;高血脂尤其是低密度脂蛋白水平升高，与高血压、冠心病、心肌梗死的发生率呈正比。

　　七、长期过量饮酒的人易患高血压

　　近年来证实，长期大量饮酒，尤其贪杯易醉者，常常合并高血压、肥胖、高血脂和高血糖。

　　八、生活懒散，缺少运动的人易患高血压

　　晚间不睡，早晨不起或通宵达旦无节制娱乐的人，易患高血压。

　　以上就是专家为大家介绍的易患高血压的八大人群，希望大家引起注意，培养良好的生活饮食习惯，警防高血压的发生。

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