预防风湿性关节炎需劳逸结合

　　风湿性关节炎一般会有两大特点：一是，关节红、肿、热、痛明显，不能活动，发病部位常常是膝、髋、踝等下肢大关节；二是，疼痛游走不定，但疼痛持续时间不长，几天就可消退。以上这两点都说明风湿性关节炎会令患者痛苦不堪。所以对待风湿性关节炎，预防重于治疗。

　　然而，在预防风湿性关节炎中有两点需要特别注意：

　　一是，放松心情保持良好心态

　　有些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等导致的，故在患病之后，情绪波动又往往会加重病情。因此，保持良好心态状态，对维持机体的正常免疫功能非常重要。更是击退风湿性关节炎的良方。

　　二是，起居有常注意劳逸结合

　　众所周知，饮食有节、起居有常、劳逸结合是强身健体的基本准则。有些风湿性关节炎患者，往往会由于劳累而导致病痛的发生，而一些在恢复期间的患者，也可能会因为劳累而使病情加重或复发。所以，劳逸结合是预防风湿性关节的关键。