对类风湿性关节炎患者有益的食物

　　类风湿性关节炎发病早期往往有全身症状，如发热、疲劳、食欲不振、周身不适等，严重者可同时伴有贫血。主要临床表现为关节病变，关节病常为对称性，累及小关节，以手的近端指间关节、腕关节最为常见，严重可波及肘、肩踝、膝等大关节。患者应该注意饮食，以下食物对患者有好处：

　　桂圆

　　桂圆又称龙眼、桂圆肉。单用具有益气补血功效。用于类风湿之后期血细胞减少、体质虚弱、贫血等。

　　山药

　　具有益气养阴、补肾、脾、肺的作用。

　　黑豆

　　具有补肾益阴、健脾利湿、祛风除痹功效。

　　枸杞子

　　适用于类风湿肝肾阴虚、头晕目眩、腰膝酸软、身乏无力者，久服可强筋骨、耐寒暑、益精养血，令人长寿。可鲜食，配白菊花泡水代茶，还可与米煮粥食用。

　　骨头汤

　　可用猪、牛、羊、狗等关节骨或脊椎骨熬汤、熬前放入几滴食醋。有壮骨作用。

　　核桃仁

　　具有滋肝补肾、益脑健脾、强壮筋骨等作用。每日食用 2-3 个核桃。

　　栗子

　　具有补肾壮腰、养胃健脾的作用。

　　橄榄

　　取鲜橄榄根或皮40g～50g ，洗净之后煎水内服，亦可食用橄榄果。橄榄中含钙和维生素C。