预防男性早泄有哪些方法

      早泄可发生于任何年龄的人群，在年龄的不同阶段其特点也各不相同，为了减少早泄的发生，我们应该了解有关早泄的预防方法，那么预防男性早泄有哪些方法呢?下面我们一起来看看早泄的预防方法。

　　早泄的预防方法：

　　1、正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。

　　2、性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

　　3、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。

　　4、进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

　　5、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。

　　综上所述早泄的预防方法，希望对大家有所帮助。了解了早泄的预防方法后，我们应该在日常生活中多加注意，以免早泄的侵害。如果对早泄还有什么疑问，请咨询我们我们的在线专家。

        早泄 nanke/zx/