早泄的预防措施主要可以如何去做呢

　　早泄的情况在大多数的男性身上都可以发生，很多的因素会患有早泄，因此，在生活中一定要做好一定的预防措施。接下来，我们就一起来了解下哪些是属于早泄的预防措施吧。

　　1、早泄的预防首先是要正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。

　　2、性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。因此，这也是属于早泄的预防措施之一。

　　3、避免手淫，节制房事，有利于早泄的预防。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。

　　4、进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

　　5、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。因此，饮食对于早泄的预防也是很重要的。

　　以上所讲述的就是对于早泄的预防措施具体的描述，希望可以帮助到大家了解到这方面的早泄的知识，及时去治愈好早泄。如果您还有其它的早泄的问题想咨询的话，可以联系我们的在线专家为您解答。