男性早泄的预防保健方法介绍

　　早泄使得男性心理受到打击，弄的家庭也不和睦，夫妻情感破裂。所以男性一定要做好对早泄的预防，下面就来为大家介绍下相关的预防措施。

　　1.夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

　　2.避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。这也是早泄的预防措施。

　　3.偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　　4.积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

　　5.处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。这是对早泄的预防要注意的。

　　以上就是对早泄的预防介绍，伴侣也应该对男性多些鼓励和支持。如果想了解更多早泄方面的知识，请咨询在线专家。