颈椎病能治好吗呢

 颈椎病又称做是颈椎综合症，发生于中老年人，也发生于青年人,首先在坐姿上应保持自然的端坐位，臀部和于背部要充分接触椅面，双肩后展，两肩连线与桌缘平行，脊柱正直，两足着地。将桌椅高度调到与自己的身高比例合适的最佳状态，使目光平视电脑屏幕，双肩放松。避免头颈部过度前屈或过度后仰,以减轻长时间端坐引起的颈部疲劳。那颈椎病能治好吗

颈椎病能治好吗呢

颈椎骨质增生怎么办？1.按摩百会 ：用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴，用力由轻到重按揉20～30次。功效：健脑宁神，益气固脱，

2.对按头部 :  双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处的，其余四指分开，放在两侧头部，双手同时用力的做对按揉动20～30次。功效：清脑明目，振奋精神。  

颈椎病能治好吗3.按揉风池:  用两手拇指分别按在同侧风池穴（颈后两侧凹陷处），其余手指附在头的两侧，由轻到重地按揉20～30次。功效：疏风散寒，开窍镇痛。  预防颈椎病自我按摩操  

颈椎病能治好吗4.拿捏颈肌:  将左（右）手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿风池穴向下拿捏至大椎穴20～30次。功效：解痉止痛，调和气血。  预防颈椎病自我按摩操

简析颈椎病能治好吗

颈椎病能治好吗5. 按压肩井:  以左（右）手中指指腹按于对侧肩井穴(在大椎与肩峰连线中点，肩部筋肉处)，然后由轻到重按压10～20次，两侧交替进行。功效：通经活络，散寒定痛。

康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。无颈椎病者可起到预防作用。

想要了解更多请到百姓问医生咨询专家医生,百姓健康网找医院频道为您推荐南京最好的骨科医院,如需了解手术治疗的信息请登录百姓健康导医台骨科手术项目页面,