子宫癌的4个预防注意事项

　　随着子宫癌发病的增多，子宫癌已引起广大的重视，每年的一次的常规体检，不少女性主动选择参与两癌筛查。而在治疗外有更多人希望远离癌症，因此在日常的生活中应注意生活方面自我保健。

　　1、注意健康的生活方式：注意性生活卫生，不长期熬夜，不做过于刺激的事情，保持心态平和。

　　2、饮食方面多吃蔬菜水果，补充维生素提高自身免疫力，注意微量元素的补充，微量元素虽然只占人体总重的0.05％却不容忽视它对我们身体的作用是提高免疫力、延缓老化不可或缺的重要元素如：铜、锌、锰是合成胶原蛋白与弹力纤维的必要因子。推荐牛蒡，牛蒡的纤维可以促进大肠蠕动，帮助排便，降低体内胆固醇，减少毒素、废物在体内积存，达到预防中风和防治胃癌、子宫癌的功效。

　　3、定期进行体检：定期体检对于女性患者发现子宫癌有重要作用，一旦出现阴道不规则出血、白带异常等现象，一定要及时到医院进行检查，发现阴道炎、宫颈糜烂等提早治疗。

　　4、多运动：注意选择合适的运动，比如一些慢跑、快走、瑜伽之类的有氧运动，对于增强机体免疫力有非常大的好处。