专家提醒：诱发腰椎间盘突出症的因素很多

　　生活中一些细小的毛病都有可能成为腰椎间盘突出症的诱发因素。为了尽量避免腰椎间盘突出症，我们必须要了解腰椎间盘突出症的诱发因素，其中主要有以下五点。

　　1、受寒受湿：寒冷或潮湿可引起小血管收缩、肌肉痉挛，使推间盘的压力增加，也可能造成退变的推间盘破裂。

　　2、姿势不当：起床、起立等日常生活和某些工作中，若腰部处于屈曲位时，突然给予一个外加的旋转动作，则易诱发髓核突出。

　　3、突然负重或闪腰：突然的腰部负荷增加，尤其是快速弯腰、侧屈或旋转，是形成纤维环破裂的主要原因。

　　4、腰部外伤：在暴力较强、未引起骨折脱位时，有可能使已退变的髓核突出。此外，进行腰穿检查或腰麻后也有可能产生椎间盘突出。

　　5、腹压增高：腹压与推间盘突出有一定的关系，有时甚至在剧烈咳嗽、打喷嚏、大便秘结、用力屏气时也可发生髓核突出。

　　以上是关于腰椎间盘突出症的诱发因素的介绍，还有其他比如像先天性及继发性脊柱畸形患者，也是很容易得腰椎间盘突出症的。所以诱发因素有很多，本文仅仅只是提及其中的一部分而已，详情请询问相关专家。

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