腰椎间盘突出患者术后注意事项

　　尽管腰椎间盘突出症手术目前已是成熟的手术，但是也有其局限性，手术也存在危险。术后可能出现并发症，如呼吸困难、尿路感染、肺部感染等。需要术后密切观察患者病情，尽可能降低风险。腰椎间盘突出患者术后应注意这些事项：

　　卧床休息

　　患者术后常规卧床2-3天，具体时间由主治医生规定。床应是硬板床，铺上厚垫，患者卧床期间不能自己翻身，需他人协助。翻身避免扭动腰部，应是肩膀和臀部同时翻过去。卧床休息结束后可佩戴腰围逐渐在室内活动。腰围佩戴时间一般是6周。

　　适当锻炼

　　术后患者应逐步加强腰背肌锻炼，并做到坚持不懈。患者可以趴在床上，腹部为支点，双腿伸直，双手抱在脑后，收缩腰骶部肌肉，头部和腿部同时抬离床面，姿势持续几秒后缓慢放下，这样可以加强腰部肌肉锻炼。

　　避免体力劳动

　　患者术后可以适当在室内或者室外活动，但不要长时间坐立和从事体力劳动。患者在术后2-3个月可恢复非体力劳动，3-4个月可适当进行体力劳动，但是一定要避免搬运重物、手提重物、剧烈的体育运动，以防伤到腰部。