引发心脏病的不良习惯有哪些

　　心脏病是一种内科疾病，诱发心脏病的原因有很多种，我们的很多患者并不知道如何去预防心脏病，为了能够更好的治疗心脏病，下面我们就来探讨下引发心脏病的不良习惯有哪些：

　　1、引发心脏病的不良习惯：雾天在户外运动。在空气污染最严重的雾天里进行户外锻炼会阻断血液中氧的供应，从而使血液更容易凝结。

　　2、引发心脏病的不良习惯：陪着别人吸烟。如果一个人每周三次，每次暴露在别人吸烟时吐出的烟雾30分钟，那么他患心脏病的风险比很少被动吸烟的要高26%。

　　3、引发心脏病的不良习惯：怒斥会对心脏造成巨大的冲击。

　　4、引发心脏病的不良习惯：事业至上，忽视减压。精神压力最大的冠心病患者比精神压力最小的患者死亡的可能性要大三倍。因此，每天沉思20分钟会减少你25%以上的焦虑和抑郁。

　　5、引发心脏病的不良习惯：终日愁眉苦脸。哈佛大学的研究人员跟踪观察150位健康的男性长达十年，最后发现，在这次试验一开始态度就非常乐观的人得心脏病的可能性比那些态度比较悲观的人要小一半。

　　以上就是引发心脏病的不良习惯，希望患者多加注意。我们应该在日常生活中多加注意防范，积极的采取方法治疗，以免它的发生。以上内容仅供参考，如果还有其它问题，请在线咨询我们的专家进行解答。

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