日常生活中诱发心脏病的不良习惯有哪些?

　　日常生活中诱发心脏病的不良习惯有哪些?研究发现，心脏病的病因不仅与遗传因素有关，日常生活中的不良习惯也是诱发心脏病的原因之一。那么日常生活诱发心脏病的不良习惯有哪些呢?下面就由我们专家为您介绍。

　　日常生活中诱发心脏病的不良习惯有：

　　1、怒斥会对心脏造成巨大的冲击。

　　2、精神压力。精神压力最大的冠心病患者比精神压力最小的患者死亡的可能性要大三倍。

　　3、雾天在户外运动。在空气污染最严重的雾天里进行户外锻炼会阻断血液中氧的供应，从而使血液更容易凝结。

　　4、吸二手烟。如果一个人每周三次，每次暴露在别人吸烟时吐出的烟雾30分钟，那么他患心脏病的风险比很少被动吸烟的要高26%。

　　5、终日愁眉苦脸。哈佛大学的研究人员跟踪观察150位健康的男性长达十年，最后发现，在这次试验一开始态度就非常乐观的人得心脏病的可能性比那些态度比较悲观的人要小一半。

　　通过以上介绍，我们可以知道，心脏病的发生于我们日常生活习惯也是有很多关系的，所以保持健康心态，养成良好的生活习惯也是心脏病的预防方法之一。飞华健康网祝您开心每天，健康常伴!

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