三类食物有助提高性欲

　　性欲低下使许多男女困扰，也使夫妻之间的感情濒临决裂，下面就介绍3种能提高性欲的食物。

　　海产品

　　鱼、虾、贝壳类、海藻类食物。很早人们就发现，海产品是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，它作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，海产品中含有丰富的磷和锌等微量元素，对于男女性功能保健十分重要。一般体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有严重的性功能和生殖能力减退，而女性则发生体重下降、性交时阴道分泌液减少等症状。另外，海藻类食物中碘含量超过其它动植物。而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。

　　巧克力

　　巧克力不仅是一种能使人快乐的食物。营养学家认为，巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官，让人们更期待两性之乐。在西方国家，巧克力被视为激发性爱的营养食物，尤其是西班牙人，世代把它当作一种刺激性欲的药物。所以，巧克力是“情人节”能让情人们“性”福的最好礼物。

　　大葱

　　葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身。葱的营养十分丰富，它能良性刺激性欲。研究表明，葱中的酶及各种维生素可以保证人体激素的正常分泌，从而起到壮阳补阴的功效。