可导致性欲低下的食物

　　日常生活中，过量食用某些食物可引起性欲低下。

　　芥蓝

　　芥蓝含纤维素、糖类等。其味甘，性辛，除利水化痰、解毒祛风的作用外，还有耗人真气的副作用。久食芥蓝，可抑制性激素的分泌，从而导致性欲低下。

　　黄豆

　　黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，从而导致性欲低下。不过只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。

　　精面粉

　　在全麦加工成精面粉的过程中，锌元素会损失四分之三，而锌元素对于性欲的培养和生殖的健康是至关重要的，经常食用精面粉制品，易引起性欲低下。

　　肥肉

　　肥肉中含有大量的饱和脂肪和胆固醇，这些物质会使血管变窄，容易堵塞，导致性器官供血不充分，从而引起性欲低下。而且经常吃肥肉易使人肥胖，男性体内脂肪增加，可使部分雄激素转化为雌激素，使性欲不同程度降低，高度肥胖者不仅有性欲低下，还常伴有勃起、性交、射精、性高潮等多项障碍。

　　酒精

　　酒对性功能危害极大。长期大量酗酒者，会抑制雄性激素的代谢，使睾丸酮生成减少。男性表现为性欲减退，对性生活淡漠，失去“性”趣。