最好用的宝宝腹泻应对指南

腹泻俗称拉肚子，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，便便的形态也和平时有很大不同，或稀薄含大量水分，或含有脓血和黏液，或大便比较臭并夹杂未消化的食物残渣。导致腹泻的病因多种多样，一般分为“感染性腹泻”和“非感染性腹泻”两种。

感染性腹泻

常见的感染性腹泻类型包括：细菌感染性腹泻和病毒感染性腹泻。虽然同为感染性腹泻，但这两种腹泻在感染途径、高发季节、症状特点等方面有很大差异。了解了这些差异，妈妈(妈妈食品)才能最及时准确地给宝宝(宝宝食品)提供针对性的护理和治疗。

病毒感染性腹泻

病毒感染性腹泻是指宝宝由于感染了某种导致腹泻的病毒而引发的腹泻。妈妈们比较熟悉的秋季腹泻就属于病毒感染性腹泻的范畴，是由于宝宝感染了轮状病毒导致的。

高发季节：全年都可发生，尤其以秋冬季节较为多见。

感染途径：秋季腹泻的传染性非常强，通常都是通过“粪口”的途径传染的。也就是说患有秋季腹泻的宝宝的便便中通常都含有导致腹泻的轮状病毒。健康(健康食品)的宝宝如果不慎接触了被这些便便沾染的公共设施、玩具或用品就可能被传染。

预防方法：

* 避免带宝宝去人多的公共场所。在秋季腹泻高发的秋冬季节，尽量避免带宝宝去人多的公共场所。宝宝接触公共游乐设施后，要及时给宝宝清洁双手，不要让宝宝用脏手拿东西吃。

* 避免和疑似腹泻的小朋友亲密接触。秋季腹泻的症状可轻可重，有些轻症的宝宝可能仅仅表现为类似着凉的轻度腹泻。因此，只要小区里的其他宝宝或幼儿园里的其他宝宝出现腹泻症状，即使症状很轻，妈妈也应该尽量避免宝宝与他们的接触。如果自己的宝宝出现腹泻症状，也请尽量避免带他到公共场所活动，并注意妥善处理宝宝的排泄物和被排泄物污染的物品。

* 谨防就诊时的交叉感染：在秋冬季节，是秋季腹泻的就诊高峰时段。如果宝宝因为感冒等其他原因需要去医院，妈妈一定要做好防护。尽量不要让宝宝接触医院里的座椅等设施，以免交叉感染。

症状特点：排便次数频繁，粪质少，水样便，呈蛋花汤状。

是否需要看医生：虽然病毒感染性腹泻经过5~7天可以自愈，但并不建议妈妈自行在家护理。因为病毒感染性腹泻的宝宝通常会持续多次排水样便，如果补水不及时，很容易导致机体脱水，发生危险。且多伴有发烧、呕吐等症状，更是增加了补水的困难，因此及时带宝宝去医院，在医生指导下进行有效的对症治疗是非常必要的。

护理特别提示：相较而言，病毒感染性腹泻多侵袭年龄比较小的宝宝，小宝宝胃肠功能比较弱，加之常伴有呕吐症状，容易造成脱水和进食困难。因此，护理病毒感染性腹泻的宝宝，妈妈尤其需要在“积极补水”和“调理饮食”两个方面下功夫。

* 积极补水：腹泻时宝宝频繁排便，容易造成机体缺水和电解质紊乱，严重时甚至出现脱水等危险情况。因此及时补充水分和电解质非常重要。妈妈一定要少量多次积极给宝宝补水，必要时可选择口服补液盐给宝宝饮用。如果宝宝不喜欢喝水，也可利用小米汤、苹果汁等富含电解质的饮料给宝宝补水。

* 调理饮食：腹泻期间饮食一定要清淡，且遵循少量多次的原则。可从奶慢慢过渡到粥、面片等流质食物，再逐渐添加面包、小饼干等淀粉类食物。避免给宝宝食用脂肪丰富的油腻食物和生冷食物。蛋白质类食物也可暂缓添加。