哮喘病人吃什么好

哮喘病人吃什么好呢，什么样的食物对于哮喘病人来说才是最好的呢，对于哮喘病人来说，要吃清谈的食物，充分补充维生素以及钙化物质。同时多吃一些含有钙化的食物用来增强自身的抵抗力，经常性地吃一些蔬菜食物等等。那么下面就由的权威专家为您详细讲解哮喘病人吃什么好，希望能够给正在治疗道路上迷茫的哮喘患者一定的帮助。

哮喘患者可以多吃一些鱼(带鱼、黄鱼除外)，最新研究发现，多吃鱼类可以润肤、补肺，从而缓解哮喘的症状。因为这些鱼肉中含有丰富的镁元素，所以我们使用含镁药物来治疗哮喘，对于患严重的哮喘的病人，医生建议：最好每日三餐中保证吃至少一顿的鱼类或其他海鲜类食物。另外，在绿色蔬菜中，菠菜也有同样的功效。

一、哮喘病人宜食食品

1、饮食宜清淡、松软，宜多吃易消化且含纤维丰富的食物，如丝瓜、香蕉、梨等。

2、应多吃含有维生素A、C及钙质的食物，含维生素A的食物对受到损害的肺部器官有修复、润泽保护作用，如猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、南瓜等;含维生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能，如大枣、柚子、番茄、青椒等。

3、多食含钙食物能增强气管抗过敏能力，如猪骨、豆腐等，而荸荠、胡桃肉、红枣、莲子、山药等具有健脾化痰、益脾养肺之功效，对防止哮喘发作有一定作用。

4、多食新鲜的蔬菜和水果，帮助身体摄入必要和足量的维生素和无机盐，可去火，可祛痰止咳，而且能健脾补肾养肺。

二、哮喘病人饮食禁忌

哮喘患者饮食宜温热、清淡、松软，可少食多餐。除了忌食肯定会引起过敏或哮喘的食物以外，应避免对其他食物忌口，以免失去应有的营养平衡。在哮喘发作时，还应少吃胀气或难消化的食物，如豆类、山芋等，以避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。少吃海鲜、鸡蛋、牛奶。多吃一些豆类、蘑菇等食物。

1、哮喘患者首先要戒烟，吸烟对呼吸系统的危害很大，大多数的呼吸系统疾病都是由吸烟引起的。

2、临床数据表明饮酒也可以导致哮喘发作。不仅患者要禁饮高浓度白酒，气体饮料和啤酒中含有大量的二氧化碳气体，会对肺部产生刺激，最好也不要喝。

3、忌食糖果、巧克力等甜腻食品还有容易生痰的肉类食物如猪肉、羊肉、肥肉等发物。

4、应少食易胀气及难以消化的食物如红薯(地瓜)、山芋、芋艿、糯米等。

5、不要食用使自己过敏的食物，尤其是过敏性哮喘患者，应该根据哮喘患者自身的状况而定。比如海鲜、麻辣火锅等食品。

6、辣味现在很盛行，许多人爱吃辣味食物，尤其是一些年轻人群，对辣味食品是很热衷，甚至出现了没有辣味的菜肴就吃不下去饭，对于一些哮喘患者来说，还是尽量少吃辣味和辛味的食物，减少哮喘的发生。

7、减少摄入一些含有防腐剂等添加剂的方便快捷食品如超市中的方便面、香肠等等，这类食品引起哮喘的发病不在少数。

8、对花粉过敏哮喘患者，要慎吃水果，因为水果和花粉有一些相对应的联系，比如对对猪草过敏的人，不宜吃哈密瓜、西瓜、香蕉等所以患者要积极到医院检查过敏源，确保饮食的安全。

三、哮喘患者应该平时注意哪些

1、哮喘患者可以喝豆浆，因为豆浆中含有谷氨酸和天门冬氨酸，这两种物质可以防止收缩，对预防哮喘的发作有很好作用。

2、哮喘患者要及时补充水分，平时要有意识的多喝水，无论缓解期或是发作期哮喘患者要有规律的补水，水对抑制哮喘患者的发作有很好的效果。

3、哮喘患者不要暴饮暴食，每餐保持八分饱。

希望上面针对哮喘病人吃什么好的详细介绍，相信大家对于哮喘病人吃什么好也有了更多的了解。专家提醒您注意身体!