冬季，如何预防鼻甲肥大？

冬季，如何预防鼻甲肥大？据专家介绍，冬季，人体的抵抗力不高，使得很多的炎症出现。炎症的出现，就会对鼻甲形成刺激，进而导致鼻甲出现肥大。所以，冬季也是鼻甲肥大高发时期，鼻甲肥大会给患者的生活和工作都带来程度不一的影响。

那么，冬季，要如何预防鼻甲肥大？鼻甲肥大是指鼻甲长期受到炎症的刺激引起鼻甲黏膜水肿，导致鼻腔不通气。鼻甲肥大的危害很大，长期的鼻塞现象出现，还会出现头痛、头晕、记忆力下降，胸痛、胸闷、精神萎糜等，甚至会并发肺气肿、肺心病、哮喘等严重并发症。

很多较为严重的患者还会影响到嗅觉。冬季，如何预防鼻甲肥大？

第一：注意环境卫生注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体，在应该怎样预防鼻甲肥大中，这是非常重要的预防方法。

第二：规范习惯：除随意挖鼻的不良习惯，鼻塞时不要强行擤鼻，以免损伤鼻腔毛细血管，引发鼻出血，还可以防止带菌粘液逆入鼻咽部引发中耳炎。忌食生阑涪烟、酒、辛燥刺激之榀。适当补充维生素，饮食尽量选易消化吸收食物。

第三：加强身体锻炼加强身体锻炼，可以选择慢跑、太极拳、打羽毛球等有氧运动，持之以恒，能增强体质，提高机体的抗病能力；促进血液循环，是鼻甲内的血流不易阻滞淤积，造成充血。

第四：积极治疗疾病患感冒时要及时彻底地治疗，积极治疗慢性单纯性鼻炎，鼻粘膜收缩剂如滴鼻净、呋嘛滴鼻液等慎用，尤其不要长期持续的使用。

第五：增强鼻腔抵抗力坚持用冷水洗面擦鼻，四季不间断，增强身体尤其是鼻子对寒冷的抵抗力，寒潮来袭或气温突变时注意防寒，洗澡后应要擦干头发再入睡，防止感冒，适当时候注意戴上口罩。

专家温馨提醒：由于鼻甲肥大的发病症状不易被人察觉，所以往往当人们发现时，病情已经很重，所以建议大家平时不要轻视鼻部疾病可能给自己带来的危害，一旦发现异常，应及时到专业的医院进行检查，以免错过最佳治疗时机，给自己的健康带来更大的伤害。