吃什么对脱发患者有好处

脱发虽然不是什么严重的疾病，但是却影响了外表美观，现在患脱发的人逐渐增多。那么，吃什么对脱发患者有好处呢？

吃什么对治疗脱发好：

1、宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。

2、宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、 胡萝卜、马铃薯等。

3、多食碘高的食物，可以帮助头发快速生长，如海带、苔菜、发菜、海蜇、海参、紫菜、柿子。

4、水果和蔬菜都是含碱性的物质，减少致病，致癌等疾病的可能性，均衡人体所需营养物质。

5、维生素也是头发营养所需的主要成分，患者宜多食富含维生素E的食物，如，黑芝、芥菜、菠菜等。

6、宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。

现在您应该知道脱发患者吃什么好了吧，希望对您十分有帮助。