糖和盐吃多了也会脱发！

　　作料吃太多也会导致脱发!我们生活中经常用到的盐和糖是会引起头发掉落的。盐会使头发组织滞留过多的水分，影响头发正常的生长发育;糖则会破坏维生素B群，扰乱头发的色素代谢，使头发枯槁。下面就请专家为我们详细讲讲。

　　食糖或食盐过量、蛋白质缺乏、缺铁缺锌、过量的硒等，以及某些代谢性疾病如精氨基琥珀酸尿症、高胱氨酸尿症、遗传性乳清酸尿症、甲硫氨酸代谢紊乱等，也是头发脱落的原因。

　　食糖性脱发：食糖性脱发为食糖过量引起的脱发。糖在人体的新陈代谢过程中，形成大量的酸素，破坏维生素B族，扰乱头发的色素代谢，致使头发逐渐因失去黑色的光泽而枯黄。过多的糖在体内可使皮脂增多，可诱发头皮发生脂溢性皮炎，继而大量脱发。

　　食盐性脱发： 食盐性脱发为食盐过多造成的头发脱落。盐分可导致人体内水的潴留，同样在头发内可造成滞留水分过多，影响头发正常生长发育，同时，头发里过多的盐分给细菌孳生提供了良好的场所，易患头皮疾病。加上食盐太多还会诱发多种皮脂疾病，造成头垢增多，加重脱发现象。

　　专家提示：这种脱发的防治方法是控制糖与盐的摄入量，所以合理饮食很重要。以上内容仅供参考，如果你还有其它问题，请咨询我们的在线专家进行了解。

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