孕前贫血可能导致孕期贫血

　　孕前贫血是孕早、中、晚期贫血的重要危险因素之一，有效防治孕前贫血能降低孕早、中、晚期患贫血的风险。国外有研究证实，妇女从孕前开始每周服用一次铁叶酸制剂可以有效预防孕期贫血。

　　妇女孕期贫血的原因

　　在我国妊娠期妇女贫血患病率在20%以上，而孕晚期贫血中有71.3%属于缺铁性贫血。孕前贫血妇女体内铁贮存不足，而我国尚无孕期常规补充铁剂的公共卫生建议，膳食往往是孕妇铁营养的惟一来源，单纯膳食摄入的铁不能满足孕期对铁需求的增长所致。我国居民膳食营养状况不容乐观，居民微量元素中铁元素的摄入在特定人群中存在不足，而妊娠妇女单纯依赖膳食营养必然存在铁营养不良的风险。

　　孕妇贫血的治疗

　　孕妇贫血口服铁剂治疗是十分必要的。孕期贫血除服用铁剂以外，还应服用小剂量的叶酸。孕妇服用小剂量叶酸不仅有利于预防贫血，还有利于预防先天性神经管畸形和先天性心脏病。但叶酸剂量不要大。

　　孕妇贫血的饮食

　　孕妇贫血还应改善饮食，吃富含铁的食物。动物性食物中肝脏、血豆腐及肉类中铁的含量高、吸收好。蛋黄中也含有铁，蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸，叶酸参与红血球的生成，叶酸缺乏造成大细胞贫血，也可引起混合性贫血。因此饮食中既要食入一定量的肉类、肝脏、血豆腐，也要食用新鲜蔬菜。肝脏中既含有丰富的铁，维生素A，也有较丰富的叶酸，维生素A对铁的吸收及利用也有帮助。每周吃一次肝对预防贫血是十分有好处的。