剖析重视贫血在饮食治疗方面需注意

　　很多儿童患有贫血，一直没有找到合适的方法治疗贫血，其实在平时的饮食中就可以找到治疗贫血的方法，以下有几点治疗贫血的注意事项，希望大家能够注意多多了解。

　　一，提倡母乳喂养

　　因母乳中铁的生物利用率和吸收率均高于牛奶;4个月后应添加蛋黄、肝泥、肉末、豆粉、煮烂的菜叶等含铁的辅食;牛奶喂养的小儿应提早于2—3个月添加。小儿时期每天铁的需要量为10—15毫克，青春期的女孩每天为20毫克，当每天提供的食物中铁的含量达不到这个要求时，应从补铁的药物中摄取。这是最直接的治疗贫血的方法。

　　二，掌握科学喂养技能

　　供给的食物一定要结合小儿年龄、消化功能等特点。营养素要齐全，其量和比例要恰当，食物不宜过于精细、过多含糖、过于油腻、调味品过于浓烈以及带有刺激性。其品种要多样化，烹调时不要破坏营养素，并且做到色、香、味俱佳，以增加小儿食欲。注重食物中的营养素也是治疗贫血的重要因素。

　　三，要多吃新鲜蔬菜、水果

　　蔬菜、水果等富含维生素C，有助于食物中铁的吸收。由于每一种食物都不能供给人们所必需的全部营养成份，所以膳食的调配一定要平衡。蔬菜、水果是治疗贫血必不可少的食物。

　　由此可以看出想要治疗贫血，母亲可以在饮食方面下功夫，强迫、引诱进食以及挑食、偏食，从而达到在饮食上治疗贫血的效果。治疗贫血刻不容缓，从注重饮食开始。