详细解释导致贫血发生的一系列病因

　　据医学调查，贫血是一种很常见的疾病，不过此病会给患者的生活带来很多的麻烦。而人们又不重视导致贫血的原因，这就导致了此病的泛滥出现，到时就很麻烦。因此大家要提前了解贫血的原因，才能防御好疾病。下面就来看看贫血的原因有哪些情况。

　　贫血的原因有：

　　1、长期剧烈运动：汗水中铁浓度可达40～60微克/毫升，过度运动时人体出汗较多，铁的流失增多;运动后，机体对铁的需要量相应增大;此外，激烈运动也会损坏红细胞，或是造成肌肉损伤致铁质过多流失，故长期剧烈运动容易致机体缺铁。这种贫血的原因是比较常见的。

　　2、盲目减肥：少女对铁质的需求量本来就较高，但如果为了追求苗条身材而盲目减肥，不适当地节制饮食，吃富铁食物较少，甚至挑食、偏食，很容易引起贫血。因此，这也是诱发贫血的原因之一。

　　3、生活无规律：学习压力大，精神疲劳，体力消耗过度，睡眠得不到保证，使健康受到影响，也可促进贫血发生。这样属于导致贫血的原因之一。

　　以上所说的内容就是贫血的原因，希望大家能一一了解。只要知道这些贫血的原因，就可以让人们尽量避免此病的发生，当然对患者的病情也能有帮助。所以要想贫血从此远离我们的生活，就请大家多多提防上述贫血的原因。祝各位患者能早日康复。