脊柱畸形患者保健要注意摄取足够钙质

　　根据脊柱畸形的病因，一般可以分为很多的脊柱畸形的症状。根据脊柱解剖结构有无改变分为非结构性和结构性脊柱畸形。不同的脊柱畸形，脊柱畸形保健方法是不同的。脊柱畸形保健方法是什么?下面是专家对脊柱畸形保健的介绍。

　　患者脊柱畸形保健该怎么做呢?下面是专家对脊柱畸形保健的介绍。

　　1、睡觉时，为保持颈椎正常弧度，脊柱畸形保健应将枕头改为符合人体颈部工学设计(符合颈部正常弧度)的健康枕头，脊柱畸形保健要避免睡高枕。

　　2、肩挑重物应以两侧肩部轮流负担，脊柱畸形保健要避免长期使用单侧，以免造成胸椎侧弯。

　　3、脊柱畸形保健要避免使用脸朝下的趴睡姿势，以免造成颈椎侧弯。

　　4、脊柱畸形保健要保持坐姿必须端正，若须长时间端坐时，所坐的椅子必须有靠背，臀部与椅背必须紧靠，若能在腰部加垫一个护腰垫，则脊柱畸形更能保持腰椎的正常弧度。

　　5、脊柱畸形保健要摄取足够钙质，防止骨质疏松症提早发生，含钙食物有乳酪，牛乳，甘蓝菜及豆腐等。

　　大家是不是很想知道脊柱畸形保健呢?为了让大家了解更多的脊柱畸形保健，以上就是对脊柱畸形保健的介绍。仅供大家参考。如果您对脊柱畸形保健还有问题，欢迎咨询我们的在线专家。

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