专家介绍治疗颈椎病的四大新方法

　　颈椎病是大家都很熟悉的疾病，我们身边患有颈椎病的人也越来越多，颈椎病给患者造成了很大的困扰。那么颈椎病的治疗有哪些方法呢?下面就是专家介绍的关于颈椎病的治疗新方法，希望对您有所帮助。

　　颈椎病的治疗方法：

　　1、 摇头晃脑：长期伏案工作，颈部一直处于前倾位，容易导致颈部肌肉疲劳，易患颈椎腰椎病。工作间隙做些转颈、前俯、后仰的头部运动，或用空拳轻轻叩击头部，不仅能解除颈部肌肉的疲劳，还能改善大脑的血氧供应，健脑提神，治疗由神经衰弱引起的失眠等。

　　2、 伸腰哈欠：腰酸胳膊痛，这是因为经常处于一种姿势，处于收缩状态的肌肉群就会出现颈椎病病，而处于舒张状态的肌肉群则导致血液淤滞，代谢过程中所产生的一些废物不能及时排出，导又又致肌肉疲劳。打哈欠时通过深呼吸运动，排出肺内多余的残气，吸进更多的新鲜空气，可有效的改善大脑的血氧浓度，解除疲乏;伸个懒腰则引起部分肌肉的较强收缩，在持续几秒钟的伸腰动作中，很多郁积在肌肉中的血液被逼入心脏，大大增加了血循环的容量。

　　3、 耸肩抛臂：经常端坐于电脑或办公桌旁，两肩下沉，肩部肌肉处于固定的僵化状态，或关节运动不利等症状。经常耸肩抛臂可使肩部和臂的气血运行通畅，有效地预防颈椎病。耸肩时，两肩反复上提和下沉，然后做双臂摆动、循环轮臂和上举。

　　4、 捶背搓腰：背部为阳，是督脉所据，捶背可以刺激背部皮肤、皮下组织和穴位，通过神经系统和经络传导，增强内分泌和经络系统的功能，增强抗病能力。背部皮下组织还潜伏着许多具有免疫功能的组织细胞，它们很少活动，只有在捶打敲击时，才被赶入血循环，发挥其免疫功能。

　　以上就是颈椎病的治疗新方法，通过专家的介绍相信您对颈椎病的治疗也有了一定的了解。专家建议患者要根据自身情况来选择适合自己的治疗方法，不要盲目的接受颈椎病的治疗，以免病情恶化。

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