轻松刮油瘦身 推荐中药茶配方

    轻松刮油瘦身 推荐中药茶配方。你是白领一族吗？你在受到肥胖的困扰吗？虽说现在很多减肥方法充斥在我们身边，让我们眼花缭乱，但很少可以轻松减肥。要知道上班族之所以肥胖是消耗小于储存，导致脂肪储存，进而肥胖。不过MM不要悲观，下面我们就来介绍中药茶配方，其可轻松刮油瘦身。

    轻松刮油瘦身 推荐中药茶配方茶为什么能减肥？

    中医认为，肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等形成。因此轻身食品多以健脾胃，利湿，利水为最佳，而茶的作用就在于此。它清热利水，化痰消食，温养脾胃，乌龙茶、铁观音等是深受人们喜爱的茶叶。在大鱼大肉之后，人们习惯冲上一杯香茶，这是因为酒肉之后喝一杯香茶会使胃中舒服些，正是利用了它具有消除油腻的作用。

    少数民族有喝酥油茶、奶茶的习惯。他们大都是以肉为主食的民族，从而不难看出，茶对肉的消化起很大作用。

    现代研究证明，茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、维生素C、挥发油、槲皮素、鞣质等，对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处。适合各种肥胖症者饮用。

    以下介绍几种茶饮料：

    （1）双乌茶原料：乌龙茶5克，何首乌30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。

    制法：将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟，滤渣取液，以其汤液冲泡乌龙茶，即可饮用。

    （2）清络饮原料：干荷叶50克，乌龙茶5克，丝瓜皮6克，西瓜翠衣5克。

    制法：

    ①用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好，放清水中浸泡清洗后备用。

    ②砂锅中放水5杯，放入纱布包，以水煮熬至水沸，代茶饮之。

    （3） 玉盘葫芦茶原料：乌龙茶25克，干荷叶25克，陈葫芦10克，橘皮5克。

    制法：将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末，混入茶叶中。欲饮时，可取少量冲泡，反复冲泡至茶水清淡为度。