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两种经典瘦腿法 轻松告别大象腿

发布者:寻医网小编发布时间:2014-08-27 点击量:0

    两种经典瘦腿法 轻松告别大象腿。看到别的女生的腿和自己的胳膊一般粗,甚至还有细,于是很多人会下定决心要减肥,首先要减的就是自己的“大象腿”!女孩子腿粗会影响整体形象,穿什么衣服都不好看,进而自信心也会受到或多或少的影响。那么,MM该如何赶走大象腿?下面我们就来介绍两个经典瘦腿法,供你选用。

    荐!两种经典瘦腿法 轻松告别大象腿粗盐瘦腿法粗盐瘦腿的操作方法非常简单,粗盐瘦腿原理是,根据粗盐有发汗的作用,可排出体内多余的水分,并且促进皮肤的新陈代谢,排除体内废物。

    粗盐瘦腿用法:在每天洗澡前,取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状,要涂在身上达到不会脱落的程度,再把它涂在想要瘦的部位,如腹部、手臂四周、大腿,大约静止十分钟后,再用热水把粗盐冲洗干,也可先做些按摩再用水冲掉,之后开始洗澡。

    若你是敏感肌肤,无法使用一般的粗盐,可以购买一种比较细的“沐浴盐”来用。粗盐瘦腿的适用人群是不喜欢运动的人,一般在一到两个星期内就会见效。

    白菜+米醋瘦腿偏方这个美腿妙方,可让你在享受美味的同时又拥有一双纤纤玉腿。

    准备工作:圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许。去除圆白菜的硬芯,切成细丝,芹菜切成小段备用。

    做法:将切好的圆白菜和芹菜放入容器内,淋上搅拌过的米醋即可。

    专家说法:圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、维生素C、钾、钙。一杯圆白菜含钙量相当于半杯牛奶的钙含量。β胡萝卜素及维生素C都是抗氧化剂,是美肤的重要法宝;钙是强健骨骼的“最佳搭档”;芹菜健胃顺肠,助于消化,对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要的作用。

    专家提醒:夜晚降临时,千万不要狂吃淀粉食物,因为它会囤积在体内,使下半身发胖、腿部变粗。多吃些绿色蔬菜,没多久,你便会觉得“轻松”许多。

    以上是对瘦腿方法的介绍,温馨提示,减肥者要根据自己的肥胖类型选择适合自己的减肥方法!

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