MM自制减肥茶 秋季不屯膘

    MM自制减肥茶 秋季不屯膘。为了更好的适应季节的变化，从养生角度来说，秋季应该贴秋膘。可对于很多MM来说，身材更重要。那么，为了避免秋季不增膘，我们该如何制定自己的减肥方法？哪种减肥方法适合在秋季使用？减肥茶是众多减肥方法中相对来说比较安全可靠的。下面我们就来介绍几种MM自制的减肥茶，供你选用。

    MM自制减肥茶 秋季不屯膘一、脾胃实热型减肥食疗法方脾胃实热型的肥胖者多有食欲旺盛，多食易饥之症，形体壮实肥胖，多伴有大便于结，舌红苔薄黄，脉弦滑。

    治法：清胃通腑，凉血润肠。

    1、防风通圣散资料来源：《宣明论方》

    药物组成：防风15克，荆芥15克，川芎15克，当归15克，芍药15克，大黄15克，薄荷叶15克，麻黄15克，连翘15克，芒硝15克，白术15克，栀子15克，石膏30克，黄芩30克，桔梗30克，滑石90克，生甘草60克制法用法：丸剂每次口服12克，1日2次，汤剂清水煎成200毫升，每次100毫升，每日2次。

    瘦身功效：解表通里，清热利湿，渗泻减肥。

    2、清通饮资料来源：《中医杂志》（1988，l：40）药物组成：胡黄连、番泻叶、生大黄、生地、夏枯草、草决明。

    制法用法：每日1剂，水煎服。

    瘦身功效：清胃泻热通腑。