六种雷人减肥法 照样可以瘦身

    六种雷人减肥法 照样可以瘦身。你还在为自己的身材所烦恼吗？如今各种各样的减肥方法充斥在我们身边，数不胜数。那么，你找到自己能坚持使用的方法了么？下面我们就来介绍六个比较雷人的减肥法，希望对你的减肥有所帮助。

    六种雷人减肥法 照样可以瘦身海盐瘦身法很多人都知道海盐具有优越的美容效果，但您或许还不知道，海盐也有瘦身出神奇疗效！目前世界很多国家都已经开发海盐美体疗法，特别是进行塑身减肥。海盐中含有非常丰富的矿物质，能有效分解脂肪，对肌肤有很好的渗透力，却不会伤及肌肤。通常可以运用海盐来揉搓局部肥胖的部位，揉搓后肌肤会显现油光，这是因为矿物盐的成分会分解脂肪，肌肤深层的脂肪逐渐分解后会渗出，经常按摩揉搓，可以使皮下脂肪减少。

    进行的步骤如下：

    ①在按摩揉搓之前，要先涂上一层油，进行5分钟的 按摩。

    ②涂上粗盐进行揉搓。

    局部减肥如腹部或大腿部位，只要揉搓20分钟即可。每周可进行约两次，连续进行约1个月，可以有效帮助塑身。

    绷带瘦身法许多女性喜欢用绷带将自己紧紧裹住，为的就是想要帮助瘦身去脂，当您看到这幅景象时，千万不要太惊讶，因为她们这么做是有科学根据的！

    进行的步骤如下：

    ①先在身体上涂满鱼肝油，让身体感到温暖。

    ②将浸过盐水的绷带一圈圈地包住手臂与大腿部位。

    绷带缠绕的松紧度很重要，不能太松也不能太紧。比较胖且脂肪累积较多的部位，可以缠得比较紧些，而关节等部位，由于有血液循环与较多的神经经过，因此不宜绑得太紧。运用绷带缠绕身体肥胖的部位，可以帮助分解皮下脂肪，有效促进脂肪燃烧，达到瘦身的目的。一般这种绷带瘦身的方式，适合每周进行约两次，持续进行约一个月，可以明显感到体重下降的成效。

    吹气减肥法您知道运用吹气的方式，也可以帮助减肥吗？这是日本目前非常流行的减肥方法。运用一只热气袋子，每天向袋内吹气两次，持续练习吹气约两个月，就有减轻体重的作用。这是什么原因呢？因为当我们不断吹气时，胃部就会产生一种饱满感，抑制大脑的饥饿中枢，降低食欲，有效控制热量与体重。没想到这么简单的动作，背后竟有这么有趣的减肥理论，若您也想身体力行这种减肥方法，不妨也找一只袋子，每天练习吹气看看！