春季瘦身 推荐玉米须减肥

    春季瘦身 推荐玉米须减肥。春天很快就会从我们的身边溜走，夏季脚部很近了，穿的衣服也越来越少了，身上的肉肉终于藏不住了，于是很多人会想起减肥。减肥并不是容易的事情，想要成功就要找到适合自己的减肥方法。玉米须大家应该都见过，其性味甘平，有利尿消肿、平肝利胆的功效，具有不错的减肥功效。下面小编就来介绍下：

    春季瘦身 推荐玉米须减肥玉米须能减肥玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等，还有利尿降压、止血止泻、助消化的作用。玉米胚尖所含的营养物质能增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生的作用。

    玉米须茶原料：鲜玉米须100克，茶叶5克。

    制法：先将玉米须洗净后，放入锅内，倒入清水2碗，用小火煎煮半小时，冲泡茶叶。

    服法：每日一剂，2～3次水煎，冲泡茶叶饮用。

    功效：减肥瘦身，利尿降脂。

    适用：肥胖症、水肿等。

    玉米须红糖茶玉米须有非常强大的利尿泄热效果，能消除腰腹部的多余脂肪，而红糖有活血化瘀、滋补保健的功效，所以玉米须+红糖茶兼有美容和瘦身的双重效果。家里有准妈妈的，是不是经常会觉得手腿脚肿胀呢，试试煮点玉米须汤喝喝，不用加红糖，尤其怀孕早期的准妈妈不要喝红糖，因为红糖有活血作用嘛！相比之下利水消肿作用非常明显，却没有西药那么快而猛，非常安全，也十分容易得到。

    玉米须30克、红糖30克、水250毫升，配成红糖水待用。

    玉米须洗净倒入红糖水中 四、开中小火，煮十分钟，期间用汤勺搅匀。

    玉米须的其他功效治齿龈出血：玉米须50克，置保温瓶中，以沸水适量冲泡，盖闷十几分钟，1日内分数次饮完，每日1剂，7天1个疗程。

    治咳嗽：玉米须30克，陈皮9克，水煎服，每日1剂，分早、晚两次口服。

    治产后腹痛：玉米须50克，水浸20分钟后水煎取汁。分早、晚两次口服。服时可每次加入红糖20克，治妇女产后小腹痛。服后痛止，且乳汁增多。

    另外，玉米芯还具有良好的止汗作用，对于容易出汗和盗汗朋友，可以试着喝些玉米芯小麦汤，即取2~3个玉米芯，加小麦50~100克，煎水喝。