如何预防甲亢

发布者：寻医网小编发布时间：2014-07-01 点击量：0

甲亢这种多发疾病给患者的生活带来了极大的不便，而且时常影响着患者的身心健康。甲亢是一种慢性疾病，对人体的影响是个潜移默化的过程，所以甲亢的治疗和康复比较困难，但是只要患者在早期就将甲亢发生的苗头控制住，甲亢是完全可以预防的，那么，如何预防甲亢？

对于外用药引起的甲亢，只要避免不适当的或滥用甲状腺制剂或含碘药物，完全能够防止发生医源性的甲亢。

饮食有节：多吃一些高热量、高蛋白、富含维生素的食物，多补充丢失的水份。

患者可以避免精神诱因，生活规律，劳逸结合，对甲亢的预防有好处。推荐阅读：甲亢如何注意饮食

要忌食含碘量高的食物，特别是海带、海鱼、海苔、紫菜等海产品；避免使用含碘盐或改用无碘盐；慎用温补和含碘量较高的食疗偏方。

起居有常：平时注意休息，不要活动过量；学习放松心情，不要给自己太大的压力和负担。甲亢患者周围的人也要对病人体贴一些，尽量解除患者的紧张情绪，以免病情加重。

不要吸烟，不要喝浓茶、咖啡、酒等，不要吃辛辣食品，特别是辣椒、葱、姜、蒜等。

进行适当的运动：适当的体育锻炼，不仅能增强机体的免疫功能，而且对预防甲亢的发生也有一定的积极意义。

任何疾病的产生都是由于不良的生活习惯，生活习惯对人体的健康有着主导的作用，所以，如果你想要有一个健康的身体，想不被疾病折磨，想更好的生活，那么，从拥有一个良好的生活习惯开始。平时注意合理均衡的饮食，保持生活节奏的稳定，多运动增强体质。

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