如何对甲亢进行预防保健

发布者：寻医网小编发布时间：2014-07-01 点击量：0

甲亢作为一种内分泌疾病，由于病因的复杂，导致表现症状也是多种多样，而且这些严重的危害困扰着患者朋友们，影响着患者的日常生活和工作。其实甲亢这种常见的疾病是可以预防的，而且甲亢的痊愈离不开日常的保健。那么，如何对甲亢进行预防保健？

如何对甲亢进行预防保健

对于甲亢的预防，患者首先要了解外部诱发因素，以此避免诱因。甲亢是由以下外部因素造成的：感染，各种细菌和病毒感染，如感冒、扁桃体炎、肺炎等。精神刺激，如精神紧张、精神创伤、忧虑、惊恐等；放射损伤；外伤，如创伤、车祸；过度疲劳、劳累等。

怀孕早期可诱发或加重甲亢；碘摄入过多，如大量食用海带、紫菜等海产品口服含碘高的药物如胶碘酮等。如果能够避免以上诱发因素，一部分甲亢病人的发病有可能得到预防。推荐阅读：甲亢如何注意饮食

忌摄入高碘食物：甲亢是由于碘摄入过多，影响甲状腺分泌而导致的。所以，一定要避免摄入碘过多。

避免刺激物：至少三个月禁吃乳制品，也避免刺激物、咖啡、茶、尼古丁、汽水等。臭豆腐中所含的物质会加重病情，甲亢病人应慎食。

患者可以进行饮食方面的保健：多吃一些瓜果蔬菜，甘蓝、白花椰莱、芥末叶、桃、梨、绿花椰菜、甘蓝莱芽黄色大芜菁、大豆、菠菜、芜菁。这些食物有助于压抑甲状腺制造荷尔蒙。

甲亢的影响很严重，一旦患上，你的整个生活都会被改变。为了自己的健康，家人的未来，生活中一定要注意预防，做好各种预防措施。养成良好的生活习惯，先从合理均衡的饮食开始，平时注意心态的健康，保持乐观积极的态度，多多运动，增强体质，预防疾病的侵害。

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