甲亢患者如何预防脱发
发布者：寻医网小编发布时间：2014-07-01 点击量：0
甲亢的表现症状多种多样，脱发就是其中的一种。头发的主要成分是一种被称为鱼朊的蛋白质，另外，锌、铁、铜等微量元素的含量也不少。导致脱发的因素有许多，除了甲亢疾病引起的，还有遗传性的因素，或者后天性的因素。那么，甲亢患者如何预防脱发？
1、选用合适的洗发剂：应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用脱脂性强或碱性洗发剂。
2、合理营养、均衡膳食，可以多吃含有丰富蛋白质的大豆、鸡蛋、瘦肉等，以及富含维生素B2、B6 的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等，都对保护头发、延缓老化具有作用。推荐阅读：甲亢患者有哪些饮食原则
3、节制烟酒。戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。
4、不要频繁使用电脑。从事电脑工作的人用脑的时间较长，使大脑的兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱， 从而使头发的营养供应出现障碍，导致头发脆性增加而易脱落。
5、避免过度劳累。从事脑力劳动的人脱发发病率较高。经常熬夜、用脑过度、睡眠不好、生活不规律，会引起植物神经功能紊乱，微循环障碍，使头皮的血流缓慢，毛发的血液供应减少，从而逐渐脱落。消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。因此，经常进行深呼吸、散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。
国内营养专家还发现，蜂蜜黄瓜汁可防脱发。每天饮用一杯黄瓜汁可以起到防止头发脱落和指甲劈裂的作用。这是因为黄瓜营养丰富，含有较多的维生素、丰富的钾盐及钙、磷、铁、芦丁等成分，特别是铁元素，正是头发营养所需，而丰富的维生素C可以促进铁的吸收。
黄瓜中所含的黄瓜酶是一种有很强生物活性的生物酶，能有效地促进机体的新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促进血液循环。而黄瓜所含的细纤维素，可以降低血液中的胆固醇、甘油三酯的含量，促进肠道中腐败食物的排泄，改善人体的新陈代谢，对抗皮肤衰老和毛发美容都有间接的作用。蜂蜜味甘性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。二者合用有协同作用，其功效有待于临床进一步验证。
通过上述对甲亢患者如何预防脱发的相关介绍，相信大家对这类症状也有了一定的应对措施。甲亢并不可怕，发现有甲状腺疾病以后不要慌张，要及时到正规的专科医院进行治疗，我们完全可以相信甲状腺疾病是可以治愈的。平时养成良好的生活习惯，对这些症状也是极好的预防措施。
