护嗓—做好自己的“私人订制”

追求个性和品质的时代，让很多人开始了各种“私人订制”。其实“私人订制”的概念不是今天才有的，也不是仅仅是为了满足人们的个性和梦想。“私人订制”其实源于中医文化。中医始终强调个体化治疗，就是私人订制的一种表现。中医认为，任何疾病的发生、发展都与个体的因素有着密不可分的关系。所以每个人都应该有对自己健康的“私人订制”，尤其是面对日益严重的空气污染时，更要有对咽喉健康的“私人订制”。

症状相同，治疗也需“私人订制”

天气干燥，很多人都会出现嗓子干，想喝水或干咳、异物感的症状。专家提醒大家，相同的症状，治疗也需“私人订制”。这是因为引起这些症状的原因，除了常见的咽喉问题外，还可能是由于睡眠呼吸暂停疾病、胃食管反流等问题，病因不同，治疗方案上存在很大差异。

病因相同，用药也需“私人订制”

即使病因相同，中医也提倡辨证论治，个体化的诊疗方案。比如同样是热证引起的咽喉不适，在药物的选择上也需要“私人订制”。这是因为，有些人由于脾胃虚弱，单纯使用苦寒的药物清热、解毒、泄火就会损伤脾胃，这时候就需要使用枳壳、橘红、香附、沉香等药物，利肺气和胃。所以对于脾胃虚弱的人群，因热症引起咽喉不适，临床上一般就会选择慢严舒柠清喉利咽颗粒，治疗咽喉不适等症状的同时，还可以不伤脾胃。3份月在全国39个城市药店，慢严舒柠将进行“千万人齐护嗓”试饮活动。经常感觉嗓子不舒服，可到所在城市的药店进行免费试饮。

做法相同，时间也需“私人订制”

戴口罩是保护咽喉健康的一种非常好的方式，但是口罩佩戴的时间也是需要“私人订制”的。比如呼吸道疾病患者，特别是呼吸困难的人，戴上口罩后反而人为的制造了呼吸困难，所以不建议带口罩，更不建议在雾霾等天气外出。一般人使用口罩的时间也不要超过4-6个小时，否则佩戴不仅不利于咽喉保护，还会给咽喉健康带来不必要的麻烦。