如何在日常生活中治疗骨质增生?

　　如何在日常生活中治疗骨质增生?骨质增生是一种常见于老年人的疾病，一旦患有骨质增生，严重的会影响正常的生活。其实治疗骨质增生不一定要在医院，在平时的生活中也可以轻松地治疗骨质增生。下面就给大家介绍下，生活中治疗骨质增生的方法有哪些。

　　1. 生活中治疗骨质增生的方法是垫上泡沫软垫。 软垫可减轻骨质增生对周围的压迫，可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞。

　　2.泡脚是生活中治疗骨质增生的方法之一。 轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处，用冰按摩脚底也有帮助。

　　3. 有选择的锻炼是生活中治疗骨质增生的方法。 你可以用骑脚踏车或游泳取代走路或慢跑，既达到了锻炼的目的，又不会伤及病脚。

　　4. 生活中治疗骨质增生的方法包括热敷。 如果疼痛的比较厉害，可用亚麻仁敷袋热敷。

　　5. 选择软底鞋是一种有效的生活中治疗骨质增生的方法。 选择橡皮底的鞋子对足部较好。

　　对于生活中治疗骨质增生的方法我们已经有了一定的认识了，希望朋友们在日常生活中就能够多加注意自己的身体情况，如果有什么不舒服的表现，及时的进行治疗是很有必要的。那么，应该如何进行更有效的治疗呢?您可以向我们的在线专家进行咨询。

骨质增生