骨质增生有哪些饮食注意事项

　 骨质增生在治疗期间饮食是相当大的一部分，良好的饮食对骨质增生患者的治疗起着很大的作用，那么骨质增生有哪些饮食注意事项呢?接下来我们请专家来为大家介绍骨质增生的饮食注意事项。

　　骨质增生的饮食注意事项：

　　一、均衡饮食

　　均衡饮食多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命，而生物类黄酮可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。

　　二、节制饮食

　　老年人应节制饮食，保持适当的体重，避免肥胖。临床发现肥胖患者一般骨质增生发生在膝关节，比相似病情而体重标准者的治疗时间要长，恢复要慢。原因很简单，就是肥胖患者自身的体重加重了膝关节的负担，关节的磨损与伤害也就更大。均衡饮食、保持体重是防止骨质增生的重要环节。

　　以上是讲述了骨质增生的饮食注意事项，希望对大家能够有所帮助，如果出现了骨质增生的症状，千万不要耽误诊断，应及时去正规医院就医治疗，而且在治疗期间一定要了解骨质增生的饮食注意事项，这对患者的治疗是非常关键的。

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