骨质增生的注意事项有很多,而且如果出现各种骨质增生疾病,很多人都想了解该病的护理方法。日常生活中骨质增生的注意事项有哪些呢?下面是专家对骨质增生的注意事项的介绍。
一般骨质增生的注意事项都有哪些呢?具体的骨质增生的注意事项如下:
1、老年人应节制饮食,保持适当的体重,避免肥胖。临床发现肥胖患者一般骨质增生发生在膝关节。原因很简单,就是肥胖患者自身的体重加重了膝关节的负担,关节的磨损与伤害也就更大。均衡饮食、保持体重是骨质增生的注意事项之一。
2、在急性期疼痛加重,要尽量减少受累关节的活动量,患者可适当卧床休息,通过休息来减少受累关节的机械性刺激,这不仅有效防止症状进一步加重骨质增生,而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。
3、病情在恢复期间,要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激,因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生,还要避免过度劳累,因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变,而导致病情的复发。再者可以适当增加户外活动、锻练,尽量避免长期卧床休息。如长期固定某一姿势工作的患者,应注意在工间休息时变换一下姿势。这些都是骨质增生的注意事项。
生活中骨质增生的注意事项主要如上介绍。在看过上文关于骨质增生的注意事项的介绍后,您是不是对骨质增生的注意事项有所认识。如果你对骨质增生的注意事项有问题,请咨询我们的在线专家。
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