大家知道运动过度导致骨质增生吗?

　　大家知道为什么运动过度导致骨质增生吗?近年来，骨质增生的患者愈加增多，发病率越来越高。接下来，就让专家们来与大家一起探讨下，运动过度导致骨质增生的原因。

　　人家都说“生命在于运动”，运动的越多对身体就越好，运动过度怎么会导致骨质增生呢?

　　专家分析运动过度导致骨质增生的原因有：

　　1、活动或运动使骨骼被肌肉和韧带过度牵拉，造成骨骼局部受力增加，刺激骨膜及骨组织过度增生，产生骨质增生现象。在X线片常可以看到，凡是骨刺严重的部位，都是肌肉和韧带在骨骼上的附着部位，证明骨质增生的发生与肌肉，韧带的牵拉有十分密切的关系。

　　2、活动或运动使关节部位的骨骼磨损过度，可造成关节软骨面的不平整，使应力在关节软骨上分布不均匀，引起关节的骨质破坏和增生，以达到应力相对平衡，如很多长跑运动员在早期就发生膝关节的骨质增生。

　　综上所述，大家知道运动过度导致骨质增生的原因了吧。所以专家建议，日常生活中要适当地进行体育锻炼。适当的锻炼可以强身健体，但是一旦过度，就会对身体起到反作用哦!

骨质增生