骨质增生食疗方法有哪些

 骨质增生症，这种病又名增生性骨关节炎，这种病主要由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，因此出现骨破坏，而导致的骨科疾病，这种病主要多发生于45岁-60岁以上的中老年人群，而且男性发病率比女性发病率要高的多，我们常常忽视，甚至于轻视它，以为他是风湿性的疾病，常用一些类风湿性的药物来治疗这种病，这样总是适得其反，反而加重了这种病，了解骨质增生病例解释早发现早治疗，治疗方面除了西医，中医的治疗效果要比西医治疗效果好，中医将骨质增生归属于“痹证”范畴，“痹”为闭塞不通之意，不通则痛，通则不痛，亦称“骨痹”。中医认为本病与外伤、劳损、瘀血阻络、感受风寒湿邪、痰湿内阻、肝肾亏虚骨质增生病因等有关，西医又称骨质增生为退性性关节炎，肥大性关节炎、骨关节病、骨退行性改变。

骨质增生食疗方法有哪些
古方中医专业人士介绍说：中医自古以来就有药食同源之说。中医典籍《黄帝内经》有云：“五谷为养，五果为助，五禽为益，五蔬为充。”惟膳食疗疾，中医早已有之。治疗方面除了要注意饮食均衡、别干重活、防寒保暖之外，还要结合饮食来治疗。
那么骨质增生有哪些食疗方法
骨质增生有哪些食疗一：
一、莲栗核桃桂花糕：
材料：糯米粉500克，莲子60克,栗子(鲜)60克,核桃60克,糖桂花15克，白砂糖50克。
做法：1、将胡桃肉、莲子、栗子仁煮熟去皮，压烂成泥为糕粉。2、糯米粉加沸水调和均匀，将糕粉、糯米细粉与白糖拌匀。3、撒入桂花米，放入碗内，上笼蒸1～2小时至熟透，取出。
骨质增生有哪些食疗二：
二、羊肉山药萝卜汤：
材料：羊肉(瘦)280克，草果3克，豌豆50克,香菜10克,山药100克,胡萝卜150克，葱白10克,姜4克,黄酒10克,胡椒1克, 盐4克,醋15克。
做法：1、将精羊肉洗净，去筋膜，切成小块。2、豌豆洗净，胡萝卜切除根，叶及尾尖，洗净，切成细丝;山药去皮刮净，切成小薄片。香菜摘去根和老叶，洗净;生姜洗净切片;葱洗净，切段;草果仁装入小纱布袋口内扎口。3、将羊肉块用沸水焯一下，以去血水和异味，放入锅内。4. 锅内加胡萝卜丝、山药片、葱白、姜片、黄酒、草果仁布袋、胡椒粉，适量清水，用旺火煮沸，撇去浮沫。5、转用小火炖至羊肉酥烂，捞去葱、姜、草果仁布袋，加入豌豆煮沸。6、再加盐、香菜、醋，调味即可食用。
骨质增生有哪些食疗三：
三、鲮鱼粉葛猪骨汤：
材料：鲮鱼640克,葛根960克,猪脊骨480克，蜜枣20克,陈皮5克，花生油100克,盐5克。
做法：1、鱼洗净，粉葛去皮洗净切块，猪骨洗好。蜜枣去核冲洗，陈皮浸软刮净。2、煲开水，放入粉葛、猪骨、红枣和陈皮。另用油盐将鱼煎黄，煮约1小时后放入煲中，再煮1小时便成。
骨质增生患者蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。 勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。忌食辛辣刺激的食物，禁烟酒。

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