哪些是导致高血压的因素呢?

　　高血压的因素有哪些呢?生活中什么是高血压的因素呢?随着生活水平的提高和生活节奏的改变，被称为“富贵病”的疾病已经越来越多。高血压就是其中一种。那么什么是导致高血压的因素呢

　　专家介绍，高血压的因素有以下几种：

　　1、高热能食物：高血压的因素之一是肥胖。高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。

　　2、浓茶：高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，从而使血压上升，是引起高血压的因素。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。

　　3、酒：饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。成为高血压的因素之一。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。

　　4、多盐：食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升，成为引发高血压的因素。因此，高血压患者应限制盐量的摄入。

　　5、动物蛋白质：高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入，因蛋白质代谢产生的有害物质，是引起高血压的因素。平常饮食可选用高生物价优质蛋白，如鱼肉、牛奶等。

　　辛辣和精细食物也是导致高血压的因素之一。辛辣和精细食物可使大便干燥难排，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，成为诱发高血压的因素，所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。如果您对高血压的因素有什么问题，欢迎咨询我们的在线专家。

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