导致高血压的主要原因包括以下几个方面

　　生活中，高血压患者是越来越多，导致高血压的原因是很多人想知道的。下面，就让专家们来为大家介绍下，导致高血压的原因底有哪些。希望能够帮助大家更多更好地了解导致高血压的原因。

　　1.肥胖

　　由于人的身高不同，会影响到体重的测量。所以，比较恰当地反映体重的方法是“身高体重指数”：计算公式是“体重(kg)/身高(m)”。身高体重指数>25，就定义为超重;>30称为肥胖。根据研究，身高体重指数每增加1，那么5年内出现高血压的危险性增加9%;体重指数每增加3，那么4年内发生高血压的危险性，男性增加50%，女性增加57%，这就是导致高血压的原因之一。

　　2.高盐饮食

　　中国人饮食中盐的含量高于西方人群。我国北方地区，每人每天摄入12至18克食盐;南方地区每人每天摄入8克左右的食盐。我国的饮食特点除了含盐量高以外，还有低钾、低钙和低动物蛋白质的倾向。所以，高钠饮食是中国人导致高血压的原因之一，而低钾、低钙和低动物蛋白质饮食结构又会加重高钠对血压的不利影响。

　　3.饮酒

　　虽然少量的饮酒不会对血压造成立即的作用。但是，无论是收缩压还是舒张压，都与每天的饮酒量相关。与不饮酒的人群相比，持续饮酒的男性在4年内发生高血压的危险性增加40%，这也是导致高血压的原因。

　　以上内容就是专家为大家所介绍的导致高血压的原因，大家要注意一下，希望能对您有所帮助，如您对导致高血压的原因还有其他疑问，请咨询在线专家，专家将为您作出详细解答。