警惕：高血压形成的原因

高血压是一种常见慢性病，具有很高的发病率，一般而言，高血压多发生在中老年人群身上，不过，伴随社会水平不断提高，越来越多的青少年，也开始面临高血压的困扰。高血压的存在，不但影响患者的健康，同时，高血压也给患者的生活带来了极大不便。临床上，高血压形成的原因有哪些呢？

第一、高血压的发生和饮食有关，含脂肪、热量很高的食品摄取过多，食物中缺乏维生素和膳食纤维等，重要的必需营养素，脂肪、热量无法转化、吸收、利用、代谢。这样使脂肪等物质沉积在血液中和血管壁上，无法清除，同时导致血黏度升高和血管内径变窄，继而导致高血压的发生。

第二、高血压的发生和压力过大有关，饮食不健康、缺少运动、工作压力大等，是年轻人患高血压的主要原因。其中，压力大是高血压最大的病因。现代社会生活节奏加快，长期处于紧张的工作或学习环境下，会导致大脑皮质兴奋和抑制过程失调，引起全身小动脉痉挛，使血管外周阻力加大，致使血压升高，导致高血压的发生。

第三、高血压形成的原因多样，其中由于缺维生素B族，缺镁、缺维生素C、缺蛋白质中的一些氨基酸、缺维生素E，缺乏抗氧化剂，不能及时清理血管内自由基等有害毒素的侵害，不能有效软化血管，使末梢循环不畅通，肝脏、肾脏因微血管堵塞而受损，从而容易导致高血压的发生。次外，人体缺乏氨基酸、维生素C和生物类黄酮，导致血管壁变的弯曲褶皱，脆弱，缺少弹性，使血液流动不畅通，这也是高血压形成的原因之一。

高血压形成的原因就是这样，专家提醒，高血压对患者的健康影响大，因此，关注高血压形成的原因，做好高血压的防治工作，是必不可少的的一件大事情。