骨性关节炎一定要注重几个方面

骨性关节炎一定要注重几个方面，骨科病一旦患上患就要积极的接受骨科医院的治疗，另外，辅助治疗是一个比较好的康复手法，多管齐下，把各种方法紧密结合起来进行治疗，就会让疾病尽快的远离自己，给自己一个健康的身体！

1。养成良好的生活习惯，减轻关节负重

提东西最好不要超过3公斤，也不宜爬高、搬重物，以免加重关节损伤;另外，肥胖加重了关节面的负担，使得关节结构加速磨损、老化，引起变形性关节炎，因此适当减轻体重是必要的。当骨性关节炎疼痛时，要选择合适的方法减缓疼痛，否则会造成不可恢复的后果。

2。重视自查和早期诊疗

当出现反复膝盖疼痛、酸胀，下楼时腿疼，天气变化时关节不舒服等症状，尤其是存在骨性关节病的典型症状如骨性关节炎疼痛、肿胀和关节运动功能减退时，应及时到正规医院检查。早期的关节病经过对症治疗、保护和锻炼，能够缓解症状、改善功能、延缓病程及矫正畸形。

3。食用含胶原蛋白多食物

进入中老年，骨关节中的胶原蛋白成分大量流失，骨与骨之间的磨损加剧，极易引起关节疼痛，可多食用含胶原蛋白多的食物，如猪蹄。有条件的患者，也可补充胶原蛋白。胶原蛋白能减轻或避免骨与骨之间的摩擦，有效修复关节软骨，从而预防骨性关节炎疼痛和骨性关节炎的发生。

4。保持乐观的心态

心态对于疾病的康复和预防有着几位重要的联系，骨性关节炎患者应保持积极乐观的心态。

骨性关节炎一定要注重几个方面，骨科医生提醒：骨科疾病并不可怕，如果真的患上只要端正态度，在治疗的时候积极协助医生的治疗，接受药物治疗要按时按量吃药。按时就寝，同时注意充分的休息。